Monthly Archives: Ocak 2015

Karda Koşmak? Hmm, evet belki…

Bu sayfada en çok sevdiğim şeydir deneyim paylaşmak. Bu yazıyı da karlı havada yaptığımız koşulara ayırmak istedim. Geçtiğimiz haftalarda tüm Türkiye yoğun kar yağışı ile karşı karşıya kaldı. Ankara’nın ayaz akşamlarında koşmaya alışkın olan bizler için, karda koşmak yeni bir … Okumaya devam et

Genel içinde yayınlandı | Yorum bırakın

Koşularda Sakatlanmaları Önleme

Neredeyse her yazımda “sakatım” “sakatlandım” gibi kelimeleri okumuşsunuzdur. Benim sakatlığımın sebebi çok belli ve kendi kendimi tedavi etmeyi de artık öğrendim. Tabi tek tip sakatlanma benimki değil. Birlikte koştuğum arkadaşlarım da zaman zaman ufak tefek sakatlanmalar yaşıyor. İşte tam bu … Okumaya devam et

Genel içinde yayınlandı | 2 Yorum